Passada a Páscoa, que espero que tenha sido óptima para todos, retomamos as refeições e o nosso quotidiano, Já aqui vos tinha dito que tenho um novo robot de cozinha, a Gourmet 4000 , um robot de cozinha bastante prático , que entre outras funções tem uma que me tem fascinado, cozer ao vapor.
Se tiverem um robot de cozinha que cozinhe ao vapor usem-no e abusem-no, pois a comida fica deliciosa, principalmente os legumes, ficam crocantes, com um sabor natural e puro. Esta foi uma das receitas que fiz ao vapor, estes brócolos cozidos ao vapor com vinagrete que adorei. Ainda estou a experimentar a máquina e a descobrir receitas e funcionalidades. Deixo a sugestão.
Receita para 2 pessoas
Grau de dificuldade - fácil
Tempo de confecção - 15 m
Ingredientes
- 1 molho de brócolos
- 1 chalota
- 2 c. sopa de azeite virgem extra
- 1 c. sopa de vinagre de frutos vermelhos Cristal
- sal q.b.
- 4 hastes de salsa
Confecção
1. Lave os brócolos e separe-os em ramos. Coloque-os no cesto do robot de cozinha e programe vapor. Cozinhe por 3 minutos. Deixe os brócolos, depois de acabar o programa mais uns 5 minutos com a tampa fechada.
2. Pique finamente a chalota e a salsa e deite por cima dos brócolos. Misture o azeite com o vinagre com uma pitada de sal e regue os brócolos com este molho. Sirva de seguida.
Bom apetite!
Também faço quase sempre os bróculos a vapor! Nunca juntei vinagrete porque gosto muito dos vegetais ao natural, mas tenho de experimentar a tua sugestão.
ResponderEliminarQue bela receita!bem saudável!
ResponderEliminarBeijinhos,
http://sudelicia.blogspot.pt/