O calor parece que veio para ficar e as saladas não podem faltar. Frescas, nutritivas, saborosas e muito coloridas, com elas podemos fazer refeições muito nutritivas e cheias de sabor.
Para tal basta conjugar ingredientes que combinem na perfeição e ousar, experimentando novos sabores como frutas, frutos secos, legumes variados e temperos diferentes.
Aqui fica esta versão bem fresquinha!
Ingredientes para 2 pessoas
alface francesa
alface roxa
morangos
laranja
couve roxa
peito de frango cozido
sal
azeitonas
para o molho
maionese
ketchup
sumo de limão
Confecção
- Lave e corte as alfaces em pedaços mais pequenos.
- Disponha a alface numa saladeira ligeiramente temperada de sal.
- Junte os morangos laminados e a laranja descascada, sem a parte branca.
- Junte o frango desfiado e as azeitonas.
- Entretanto faça o molho. Junte a maionese e o ketchup , com umas gotas de limão. Misture bem e sirva por cima da salada.
As saladas sabem sempre lindamente no calor, mas esta combinação é perfeita e as cores fabulosas!
ResponderEliminarBeijinhos,
Lia.
Obrigada Lia!
ResponderEliminarNada me sabe melhor no Verão que uma boa salada!
beijinhos
Mas que salada tão bonita! E com ingredientes deliciosos! Boa combinação!
ResponderEliminarBeijos!
:o)
Vânia,
ResponderEliminarQue bela salada.
Beijocas
Vânia, tenho um pequeno presente no meu blogue para ti. Passa por lá.
ResponderEliminarBeijis.
Vânia, que bela saladinha com cores tão lindas!
ResponderEliminarBjinhos
Obrigada Noémia, Carla Oliveira e Carla.
ResponderEliminarRealmento gosto muito de saladas e temos de provar para saber se´gostamos. Fruta nas saladas tornou-se indispensável!
beijos e obrigada pelos comentários.
Depois passo pelo blog para trazer o presentinho.
bjos
uma salada bem fresquinha e tão saborosa
ResponderEliminarbeijinhos
K saladinha boa :)...
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