segunda-feira, 31 de outubro de 2011
Rolinhos de peru com salsicha em couve lombarda
Tenho aprendido a gostar da carne de peru e tenho-a a usado em algumas receitas que têm sido um verdadeiro sucesso. Esta receita surgiu da ideia das salsichas estufadas enroladas em lombarda e ficou uma verdadeira delicia. Muito simples de fazer, pode ser feita num dia de maior pressa. os estufados, além de mais saudáveis que os guisado permitem uma confecção rápida dos ingredientes.
Receita para 3 pessoas
Grau de dificuldade - fácil
Tempo confecção- 35 minutos
Custo- económico
Ingredientes
6 bifes de peru
6 salsichas de lata
6 folhas de couve lombarda
1/4 pimento encarnado
2 tomates maduros (usei congelados)
1 cebola média
sal
1 dente de alho
azeite q.b.
salsa fresca
Confecção
- Comece por bater os bifes de peru com o martelo de cozinha para ficarem mais finos. Sobre cada um coloque uma salsicha e enrole os bifes sobre a salsicha.
- Escalde as folhas de lombarda, retirando a parte final do caule e coloque cada rolinho de peru sobre a folha de lombarda e enrole. Prenda com um palito.
- Coloque os rolinhos num tacho e por cima espalhe a cebola , o tomate aos cubos sem pele, o pimento em cubinhos e o alho laminado, um pouco de salsa cortada e tempere de sal. Coloque apenas um pouco de água no fundo para apressar a cozedura, um fio de azeite e tape o tacho e deixe cozinhar em lume médio, verificando de vez em quando se não está a queimar.
- Depois de estufado (deve demorar cerca de 25/30 minutos) sirva-os com arroz de manteiga.
Publicada por
Vânia jesus
à(s)
segunda-feira, outubro 31, 2011
Etiquetas:
couve lombarda,
estufados,
peru,
receitas económicas,
salsichas de lata


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yumiiiiiiiiiii!
ResponderEliminarexcelente, gostei imenso desta sugestão.
ResponderEliminarbeijinhos
Ficou com um aspecto mesmo delicioso, gostei muito!
ResponderEliminarBjs
uma boa alternativa para bifinhos de perú, já levo comigo -
ResponderEliminarbeijocas e cont boa semana
Paula
Adorei!
ResponderEliminarBeijinhos
As fotos dizem tudo e ficou um prato fantástico e guloso!
ResponderEliminarBeijinhos
www.strawberrycandymoreira.blogspot.com
Estava sem ideias... Ficou muito bom! Obrigada!
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