A culinária é uma paixão. Uma paixão que nos leva a ter uma biblioteca imensa de diversos livros e revistas de culinária, a ver programas de culinária, a investigar novos sabores, novos ingredientes.
Apesar de não ter seguido a carreira do Jamie Oliver comecei a ver alguns dos seus programas e uma das coisas que mais me fascinava nas suas receitas eram este tipo de saladas.
Como uma simples salada consegue conter tantos legumes saudáveis e benéficos para a saúde, ser saudável, ter diversas texturas e ainda se pode juntar carne a gosto, constituindo uma agradável refeição. A ideia de servir tudo numa tábua ou tabuleiro também é dele e digo-vos , parece que a comida até tem outro gosto! Hoje deixo-vos esta salada de massa com bife de peru, legumes e queijo e muitos, muitos legumes!
Receita para 2 pessoas
Grau de dificuldade - fácil
Tempo confecção - 25 m
Ingredientes
Salada
- alface e agrião q.b.
- 1 abacate maduro mas ainda firme
- 1 beterraba cozida
- 100 g massa fusili
- 2 tomates chucha
- 4 queijinhos Babybel
- 2 bifes de peru finos
- sal q.b.
- coentros frescos
- sumo de meio limão
Molho
- 4 c. sopa de azeite
- sumo de meia lima
- sal q.b.
Confecção
1. Num tacho leve ao lume água com uma pitada de sal. Quando começar a ferver junte a massa e coza-a por 8 minutos. Depois escorra-a e passe-a por água fria.
2. De seguida tempere os bifes de peru com sal e sumo de limão e grelhe-os no grelhador eléctrico.
3. Enquanto os bifes grelham prepare a salada. Lave e arranje a alface e o agrião e coloque-os na tábua de servir. Por cima coloque a massa.
4. Arranje o abacate. Faça-lhe um golpe todo à volta, rode-o até se soltar, retire o caroço e a polpa com uma colher. Corte o abacate em cubos. Corte também cubos o tomate e a beterraba em tiras. Corte os queijinhos em cubinhos pequenos. Espalhe tudo por cima da massa.
5. Numa tigela misture todos os ingredientes para o molho.Regue a salada com metade do molho.
6. Por fim corte os bifes de peru em tiras e coloque por cima da salada. Espalhe coentros por cima e regue com o restante molho. Sirva de seguida.
Bom apetite!
uma ótima salada agora para o verão,boa sugestão.
ResponderEliminarO Cantinho dos Gulosos
Mas que salada multicolor deliciosa.
ResponderEliminarTão boa!
ResponderEliminarNão sou muito fã de agrião, mas essa receita me despertou a vontade de comer. Parece ser uma delícia!
ResponderEliminarAs saladas sao muito nutritivas e sabem muito bem no verão!
ResponderEliminarHummmm, ficou uma saladinha deliciosa e um prato lindo!
ResponderEliminarBjsssss